为什么总是痛苦又灰心

年龄上在不断增长, 技术上的知识也在不断深入, 可是心理+心灵上却没有长足的进步... 还不成熟! "如何获得心灵上的慰藉"是另外一个宏大的话题了, 这里只说说自己目前的问题吧.

经常控制不了自己, 总是欲望战胜理智, 让自己随着欲念去漂流. 本该读书了, 却仍舍不得离开游戏; 本该写代码了, 却忍不住还去看电影; 本该睡觉了, 却仍坐在电脑前; 本该 ... ...

为什么会这样? 该怎么做呢?

主动自我克制自已不去做很情愿去做的事情好吗? 经常搞得自己很压抑, 如果没克制住, 又会搞得自己既痛苦又灰心! 所以这不是根本的解决之道啊.

不要想要做什么, 却硬不让自己做什么; 而要引导自己不去想那样, 转而去想一些更有意义的事情.

如何引导自己去关注有意义的事情?

a) 多读书, 多思考. 提高自己的休养, 认识事物的本质, 培养良好、深遂、系统的人生观、哲学观. 这样才能认识到什么事情是真正有意义的.

b) 对那些应该做的有意义的事情, 培养自己对他的喜爱及兴趣, 从而引导自己主动去做. 自己主动去做了, 将精力都灌注在这些有意义的事情上, 对其他的事自然也就关注的少了.(其实第一步做好了, 有了系统的人生观, 对事物也有了独到见解, 那么去做应该做的事就是自然而然了!)

c) 最后才是制定规则, 强制要求自已执行, 最终形成习惯!

希望自己可以做到!!!