2012年的macbook pro 用ssd 替换原有硬盘

准备SSD、内六角螺丝刀（老虎钳），十字螺丝刀，8GB 优盘，500GB的移动硬盘（务必读完全文）；
步骤如下：
1）过程简述如下，在App stor下载最新的mac sierra系统。下载完毕后会自动提示安装，此时取消安装。
2）查看应用程序，存在一个安装sierra的应用程序；
3）插入USB设备，进入到磁盘工具选项，选择优盘，并抹掉，选择Mac os扩展（日志式）；抹掉的过程非常快；名称为Sierra
4）现在开始创建新系统启动盘，打开终端输入如下命令（请勿直接粘贴）
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app --nointeraction
该命令根据不同的mac会有不同，建议输入过程如下：
输入的时候可以选择tab键进行不全（和Linux的shell一样）；
5、执行后会提示输入mac的登录密码，然后等待大约十分钟就OK了。拔掉优盘
6、接下来备份系统，接入空的500GB的移动硬盘，选择磁盘工具，同样抹掉，变成mac的日志分区。
7、采用Time Mechine进行备份。备份完毕后（60GB数据备份时间大约2。5小时），此时备份的数据一定要小于你的SSD的容量，而且非常不建议SSD里面存储太多的东西，存的越满，寿命越短。要不然最后回复到ssd会有问题
8、关机更换硬盘为ssd，这个过程很快；网上的教程很多；
9、将USB插入，开机安卓option键，进行安装系统，大约10分钟就搞定了。这也是我选择重装，不是恢复的原因。
10、根据个人情况决定是否需要将原来备份的数据进行恢复。个人不建议恢复。因为ssd存储资料多会存在问题。

至此操作部分已经完成了。
接下来就是关于更换ssd存在的风险和使用注意事项的说明。
1、打开ssd的trim。直接百度，有一个工具的试用版，使用后直接卸载就可以了。该方式是延长SSD的生命。
2、SSD是存在写寿命了。存储的文件不建议超过SSD总容量的百分之60。并且mac的操作系统会频繁的对ssd进行读写访问。目测操作系统每天数据量超过5GB。如果运行了邮件等内容，写的内容就会更多。
3、最后就是更换ssd之后笔记本就起飞了。真心觉得以后买笔记本真的不能在配置机械硬盘了。太慢了。最后推荐Intel的730的ssd，真的不错。