我最近又又又被腰痛折磨啦😭,医生又又又给我交代“不要久坐”,但程序员的工作就是坐啊,不坐怎么上班啊。医生说最多坐一个小时,就必须起身活动,不然就要做手术,怕怕。。。
上班一坐在电脑面前就忘记时间,忘记起身活动,有没有一款windows电脑软件可以定时循环提醒我起身休息呢?经过一番搜索,终于找到了,叫 护腰使者,这软件看样子是专门为久坐腰痛的人设计的,运行在windows电脑系统上,符合我的需求。
界面简洁
工作时间结束后,软件提醒休息,锁住电脑屏幕,锁住键盘,强制用户离开电脑起身活动。
支持延迟休息,支持中断休息,适合上班时使用,可在被领导查岗时紧急救命。
自控力差的,还有可以设置管理员密码。
下载地址:护腰使者
我觉得这个久坐提醒软件可以同时保护眼睛,也可以用来定时提醒喝水。