深圳Tony的专栏

关于pb,net方面的软件开发

谈控制吃烟

本人是个烟民,但不是烟鬼,所以打算制约一下抽烟的次数

1.睡前不抽烟,睡醒感觉心里很不舒服

2.刷牙不抽烟

3.喝水不抽烟

4.至少2个小时一次抽烟,一次抽烟可以抽2支,但看状态,状态不好,不要接着第二支

做不到的时候,可以一下缓解

1.煮点水喝

2.找点东西做

3.想一下自己爱的女人



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