手对于人体来说就相当于工具一样,并且这个工具还灵活多变,只要没有问题,每天都会使用。换一个角度来看,就是如果人体健康出现了什么意外,有的时候手部灵活程度就会被影响到。
很多中老年人,早上起来的时候,容易感觉到手指关节的肿胀发紫僵硬,有时候一二十分钟活动活动就好了。
是类风湿吗?其实不是啊,风湿免疫科梁清华教授就说了这种叫手指骨关节炎。
这和咱们手指关节的长期劳损,退变有关系。给大家几个建议。
第一,手指减少劳动。
第二,注意手指保暖,
第三,每天早起用温水刷牙温水洗脸,把手冲冲泡泡,然后做抓握的手指操。
如果晨僵长达一个小时以上,肿胀很明显,疼得不行,那就一定要去医院看看,排查一下类风湿的问题。