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原创 唐百冬:喝酒有助于睡眠?是真的吗?
随着社会节奏的加快,人们在社会上总是面临非常大的压力,再加上工作总是繁忙,许多人都没有办法正常的入睡,总是要挣扎好久。有些人为了能够让自己更快的入睡,选择用喝酒的方式来助眠,但这样真的可以吗?唐百冬教授就说了,《黄帝内经·灵枢·论勇第五十》记载:“酒者,水谷之精,熟谷之液也,其气剽悍。”也就是说,酒能行气,对于肝郁型失眠,少量饮酒,可以起到使人体气机通畅的作用,从而产生暂时性的助眠效果,而对于肝肾阴虚型、湿热交蒸型的失眠,酒不但不能帮助睡眠,还会加重失眠。导致失眠的原因是因.
2020-11-24 15:53:50
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原创 余君:孩子有这些毛病?可能都是因为脾虚!
说到孩子必须的这个问题,相信是很多父母犯愁的,很多宝妈都遇到过下面这些问题,宝宝吃一点点就拉肚子,挑食不爱吃饭,动不动就出汗,脸色看起来也不太好。其实这些症状都是典型的脾胃虚弱的表现,这可不能马虎呀。有不少父母认为孩子只是挑食,如果长时间这样下去,你会发现有这些严重的后果。第一点:孩子对吃饭没有兴趣,第二点:容易生病,如果小孩脾胃虚弱,最快速简单的办法是小儿推拿,宝妈们一定要注意,一定要去正规的医院做,其次就是食疗,可用大枣,莲子,百合煮水煮粥喝,长期坚持效果还是不错的。孩子的日常饮食当中,
2020-11-20 14:27:08
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原创 余君:孩子老爱踢被子,只是因为怕热吗?
都是说入秋后,天已经凉了,可怎么晚上宝宝睡着后还是总踢被子呢?宝妈们因为担忧宝宝睡着后踢被着凉,于是就各种警惕,尤其是对上班族宝妈来说,晚上操心给娃盖被的事,自己就会睡不好,这样白天上班状态也会很不好。其实秋冬季宝宝睡着总是踢被子,原因可不单单是因为热,这几种情况下,宝宝睡着也会踢被子。儿科医生余君教授就说了孩子睡觉踢被子有时候并不只是因为怕热,也有可能是消化不良造成的。我们可以观察一下孩子的口气是否比较重,平时有没有烦躁易怒,是不是胃口不佳或排便不畅。睡觉磨牙,说梦话等情况的发生。如果是这种情况
2020-11-18 14:59:26
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原创 早晨起床手指发紧发胀怎么回事?
手对于人体来说就相当于工具一样,并且这个工具还灵活多变,只要没有问题,每天都会使用。换一个角度来看,就是如果人体健康出现了什么意外,有的时候手部灵活程度就会被影响到。很多中老年人,早上起来的时候,容易感觉到手指关节的肿胀发紫僵硬,有时候一二十分钟活动活动就好了。是类风湿吗?其实不是啊,风湿免疫科梁清华教授就说了这种叫手指骨关节炎。这和咱们手指关节的长期劳损,退变有关系。给大家几个建议。第一,手指减少劳动。第二,注意手指保暖,第三,每天早起用温水刷牙温水洗脸,把手冲..
2020-11-16 15:54:46
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原创 被医生列入黑名单的零食!你家孩子还在吃吗?
零食,你想吃,你孩子更想吃,但你知道吗?有些零食孩子真的不能常吃,比如:果冻,添加了很多人工色素以及大量防腐剂,宝宝的肝脏、肾脏及排毒功能尚未发展完全,有害物质容易积存在体内,影响宝宝发育;辣条,含有很多色素、添加剂、防腐剂,吃多了容易上火,引起肠道紊乱,便秘甚至痔疮;瓜子,瓜壳大多都加了滑石粉,会导致肾结石甚至引发癌症;碳酸饮料,阻碍人体对钙的吸收,会导致孩子骨骼发育不完全,影响肾脏健康,腐蚀牙釉质。家长们一定要保存下来,或者转发给家人。那儿童零食标准有了之后,我们应该给孩子吃什么样的零食
2020-11-13 16:00:13
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原创 是奶就给孩子喝?这几种奶医生建议别再喝了!
牛奶渐渐成了家庭的必需品,不仅孩子每天要喝牛奶,就连大人也将牛奶纳入了每日必须食物清单中,给宝宝喝好牛奶,这可是家长们最关心的问题。现在市面上的奶企广告五花八门,牛奶的品牌种类非常多,还衍生出了很多牛奶加工品。父母一定要认真挑选,如果不小心买到了“假牛奶”,不仅白花钱,还影响孩子身体发育和健康。那哪些牛奶不能给孩子喝呢?医生不推荐给孩子喝的5种饮料:第一种是植物奶、非乳饮料,包括豆奶、椰奶、核桃奶,还有燕麦奶,其实他们都不含牛奶,含钙量也很低,尤其一岁以下的孩子不能喝;第二种是调味牛奶,含有
2020-11-12 16:13:33
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空空如也
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