想减肥就要管住嘴，怎么管？这个方法可以

这个方法是我个人非常非常骄傲的一项发明，而且现在也在继续使用中。之前的章节略有提过这个方法，我真的认为它实在太好用，所以在这里还是要把它作为第一个“开山法宝”推荐给你们。
这个方法很简单，就是当你们面临美食诱惑时，请放心地品尝，在没咽下去之前果断地吐掉。
因为我们尝过的大多数食物，味道真的不过尔尔，有些甚至会有点儿怪怪的。这些食物怎么有资格进入我们的胃，从而增加我们的热量摄入量？开玩笑，一点儿都不配啦！所以，当我们满足了自己的好奇心后，就可以把它们吐掉了。
有些人会觉得这个方法有点儿不雅，我个人也承认，但比起吃掉后，日积月累给我带来不雅的外形来比，我宁愿选择前者。而且，我每次吐掉时都会用纸巾捂住嘴巴，然后直接扔掉纸巾，不雅程度会大大降低。