一篇幸福的自传-埃德.迪纳

本文摘自《社会心理学之旅》

                 我出生两周之后的洗礼上，哥哥的脑袋被教堂的栏杆卡住，抢走了我的风头。除了那次不幸的意外事情，我之后的人生一帆风顺。  （主导幸福感）。

  三大主题：职业生涯、人格特征和资源、克服的挑战。

    一、 职业生涯：

                 第一阶段：去个性化。

                 第二阶段：主观幸福感。父母给与了我持久的影响力。他们开朗客观，总能看到事物美好的一面。《积极思考的力量》。即使批评也会有其积极的一面。

                 第三阶段：未来。好好生活比丰硕的研究成果重要的多。

              二、资源与优势：

     人格特征：好奇心。优秀的学者关键是好奇心。

       教育和家庭：安全感和被重视的感觉令我充满自信，这使我得以在今后的人生中总是愿意尝试新的大项目。

       同侪和学生：请不要与你的同侪和学生竞争，请与他们合作。

      三、克服的挑战

       1、在家庭和工作中保持平衡   剔除生活中不必要的活动、将家人带到自己的工作中

       2、如何有益于世界     人们通常会在他们擅长的领域和喜欢的活动中为社会做贡献。当人与热情相结合，我们才有创造性。

       3、克服工作中遇到的各种困难    坚持自己在做的，让自己幸福的是过程，并不是结果。 

   

             幸福感的关键是拥有不断为之努力的目标。