【不宜吃的食物】:
·发芽.发青的土豆有毒,不能吃。
·新鲜的黄花菜(金针菜)有毒,不能吃。
·没有炒透的四季豆.扁豆有毒,吃不得。
·老鸡头(5年以上鸡头)有大毒,吃不得。
·嫩炒猪肝,含有毒素,不宜吃。
·皮蛋.爆米花含铅特别多,儿童不宜吃。
·烤焦的食物不能吃,吃后易患癌。
·烂姜有极毒,能坏死肝细胞,切不可吃。
·生豆油含有苯,会破坏造血系统,不可吃。
·久煮的水含有亚X盐,吃则易生癌。
·太烫食物不能吃,易烫伤消化道引起癌变。
·未熟透的豆浆不能吃,吃易中毒。
·腌制的食物含有致癌物质,不宜多吃。
·烘烤的肉串类.鱼片含致癌物,不宜多吃。
·柿子空服易患胃内柿结石,千万不要吃。
·食品添加剂.人造食素.香料.香精.皮蛋.方便面.午餐肉.油炸食物不宜多吃。
【不能一起吃的食物】:
·虾+维C = 中毒
·感冒药×可乐 = 中毒
·鸡蛋×糖精 = 中毒
·豆腐×蜂蜜 = 耳聋
·海带×猪血 = 便秘
·土豆×香蕉 = 生雀斑
·牛肉×红糖 = 胀死人
·狗肉×黄鳝 = 则死
·羊肉×田螺 = 积食腹胀
·芹菜×兔肉 = 脱头发
·番茄×绿豆 = 伤元气
·螃蟹×柿子 = 腹泻
·鹅肉×鸭梨 = 伤肾脏
·洋葱×蜂蜜 = 伤眼睛
·黑鱼×茄子 = 肚子痛
·甲鱼×苋菜 = 中毒
·皮蛋×红糖 = 作呕
·人参×萝卜 = 积食滞气
·白酒×柿子 = 心闷
·红薯×柿子 = 结石
·萝卜×木耳 = 皮肤发炎
·芋头×香蕉 = 腹胀
·花生×黄瓜 = 伤害肾脏
·牛肉×栗子 = 呕吐
·鲤鱼×甘草 = 中毒
【以下食物在两小时内一定不要同吃】:
·羊肉×西瓜 = 伤元气
·鹅肉×鸡蛋 = 伤元气
·洋葱×蜂蜜 = 伤眼睛
·黄瓜×花生 = 伤身
·香蕉×芋头 = 腹胀
·猪肉×菱角 = 肚子痛
·豆腐×蜂蜜 = 耳聋
·萝卜×木耳 = 得皮炎
·狗肉×绿豆 = 多吃易中毒
·马肉×木耳 = 得霍乱
·牛肉×毛姜 = 中毒死亡
·羊肉×梅干菜 = 生心闷
·鸡肉×芥菜 = 伤元气
·驴肉×黄花 = 心痛致命
·兔肉×小白菜 = 易呕吐
·鹅肉×鸭梨 = 好生热病
·黑鱼×茄子 = 易得霍乱
·海蟹×大枣 = 易得疟疾
·芥菜×鸭梨 = 发呕
·马铃薯×香蕉 = 面部生斑
【一些蔬菜不能搭配吃】:
猪肉菱角会肝疼,羊肉西瓜相会定互侵;
狗肉如遇绿豆会伤身,萝卜水果不利甲状腺;
鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;
甲鱼黄鳝与蟹孕妇×,鸡蛋再吃消炎片相冲;
柿子红薯搭配结石生,豆浆营养不宜冲鸡蛋;
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜木耳成双生皮炎;
豆腐蜂蜜相拌耳失聪,菠菜豆腐色美实不宜;
胡萝卜白萝卜相互冲,蕃茄黄瓜不能一起食;
香蕉芋艿入胃酸胀痛,马铃薯香蕉面部起斑。
【食疗歌】:
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。