遇见未知的自己（四）-冲破思想的屏障

冲破思想屏障的方法-“定静、检视”我们的思想

1、“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”；

2、接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性；

3、A（事件）---》B（信念、想法）---》C（结果）；

自我“修行”

1、每周1个小时的“独处、定静”时间；

2、检视自我思想的各种“错误的认同”，让觉知之光温暖思想；