用头写“米”字可疏通督脉、预防颈椎病 长时间用电脑的人,最容易得颈椎病,在日常保健上,除每小时起身活动一下外,还可用头写“米”字。每天一有空,就站起来,用头上下左右前后写出一个“米”字来,这样就可以疏通督脉。写的时候。切忌用力过猛和频率太快,但每一笔画都要用力写到极致。
写给IT同行:预防颈椎病的简单方法
最新推荐文章于 2019-08-30 11:26:30 发布
用头写“米”字可疏通督脉、预防颈椎病 长时间用电脑的人,最容易得颈椎病,在日常保健上,除每小时起身活动一下外,还可用头写“米”字。每天一有空,就站起来,用头上下左右前后写出一个“米”字来,这样就可以疏通督脉。写的时候。切忌用力过猛和频率太快,但每一笔画都要用力写到极致。