湿疹总是反复发作？做好这5点，减少复发！

湿疹是一种常见的皮肤疾病，大多会发生在婴幼儿的身上，不但会导致皮肤出现干燥起皮的现象，而且还会出现剧烈的瘙痒感，因此患了湿疹之后，要在医生的指导下使用合适的药膏并做好护理工作，双管齐下才能够使湿疹更快的得到控制。

患了湿疹如何护理呢？

1、 补充维生素

患了湿疹的人平时要多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，维生素是很好的抗氧化剂，同时也是皮肤所必需的营养成分，能够缓解湿疹所引发的不适感以及瘙痒感，同时也能够使患者的抵抗能力变得更强，降低湿疹的复发几率。

2、 避免食用辛辣或者油腻的食物

湿疹患者不可以食用辛辣或者油腻的食物，比如辣椒或者油炸食物，要不然则会对皮肤造成刺激，使湿疹引发的不适症状变得更加严重，也会加剧瘙痒感，建议患者多吃一些纯天然的食物，比如蔬菜，可以给患者补充营养，又不会使病情变得更加严重。

3、 不要抓挠皮肤

湿疹会引发剧烈的瘙痒感，因此不少人会用手抓挠，其实这是一种非常危险的行为，轻则出现越抓越痒的情况，重则会导致感染的发生，使病情变得更加严重，因为指甲当中有许多的细菌，皮肤破损之后则会引发感染。

4、 避免热敷

出现湿疹的相关症状之后也不可以热敷，虽然热敷能够暂时缓解瘙痒的症状，但是却会刺激皮肤，使皮肤干燥的情况变得更加严重，同时也会使皮肤释放出更多的过敏元素，使病情变得更加严重。另外湿疹患者也不要盖过厚的被子，因为出汗同样会加重湿疹引发的症状。

5、 保持空气湿润

如果周围的空气比较干燥，那么湿疹引发的症状则会变得更加明显，即使已经康复也有可能再次复发，因此要在居住的屋子里放一台加湿器，确保空气有一定的湿润程度，既能够缓解湿疹引发的症状，而且对健康也有一定的好处。

温馨提示

一般医生会建议湿疹患者保持皮肤干燥清洁，因此不少患者都会经常洗澡，因此掌握正确的洗澡方法，对湿疹患者来说特别注意，一般洗澡的时间不能够超过15分钟，而且水温不能超过40度，要不然皮肤干燥的情况则会变得更加严重，另外洗完澡之后要及时涂抹保湿霜。