该如何学会遗忘

记住自己经历过的许多事情，有时间的时候，将自己经历过的事情拿出来翻一番，瞅瞅看看，可以让自己从经历过的事情中吸取经验教训和一些有助于人生的营养价值，警示和免使自己“好了伤疤忘了疼”。

这是一种对待生活的方式和态度，我想，可能益处大于负面影响吧?!

可是，我时而又觉得，人的生活包括人生，不要设计和过得那么复杂和沉重。

复杂和沉重会让人左顾右盼而倍感沮丧与孤独。

因此，对于过去的经历和事情最好是不要太多的去计较和追忆她。要善于遗忘和丢失自己曾经经历和拥有过的一些东西，以愉快的情绪轻装前行在自己的生活道路上，不至于被过去的一些情素牵绊而步履蹒跚。

遗忘过去的一些事情和情素，不要计较太多的事情，是让自己的身心不被疲惫。

譬如说过去你自己对有的人，有的朋友很好，你曾经帮助和支持善待过他们，甚至是还有恩于他或她，而随着时间流逝和世事沉淀与如棋，她们，他或她见到你之后，早已经忘记了你对他或她曾经的帮助与支持和有恩于她或他的事，甚至形同陌路人一样，我觉得你大可不必去在意。

古人说得好，做人做事都要有一颗平常心，也就是“施恩不图报”。如果你是不怀贪图和回报的目的，去对有困难的人给以帮助和支持，包括有恩于他人的行为，是一个人做人的态度和善举的行为，也是在陶冶情操和修养自己的人生与人性。

因此，帮助和支持了别人也是你的人生和生活中的一部分收获，培养了自己的良心和道德意识。：至于宽闲之野，寂寞之滨，每自寓其天怀之乐，何必去计较那些有的没的过眼云烟呢?

所以，你大可不必去在意那些忘记了你曾经帮助过和支持，特别是还有恩给与他或她，而他们却没有记住你的那些(那类)人。

予人玫瑰，手有余香。帮助了别人，自己心里面有了很多的高兴和满足。可是，人上一百形形色色。你千万不要和不能够让每一个人都会记住你。

倘若是因为一些人对你曾经给予的帮助和支持的忘却而影响自己的情绪和生活，我想，那才是最值不得的事情吧!