一、提高时间的效率两种途径:1、提高时间利用率,2、提高时间的含金量
二、启动力
1、321法则:做任何一件事3、2、1、开始
2、捆绑策略:今天不做什么,意味着将来也没法坚持做,会毁了整个人生
3、简化原则:行动比选择更重要,只要有价值直接做
三、行动力
1、任务分解
2、效率、提前,“快”+“早”形成良性循环
四、列任务,写上今日待办事项,长期任务,今日完成任务。长期任务逐步分解为短期任务,每天按时完成,但不要像上学时的课程表一样,把每件事什么时候干写得太具体,这样反而会束缚自己,除非必须有时间节点的事。