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心情
lqch3265
这个作者很懒,什么都没留下…
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你不能拥有任何东西,你只能学着去控制更多的东西
控制,从身体开始,学会运动,学会控制自己的肌肉。识别出怎么样控制可以得到更好的肌肉。控制思想,控制内分泌的多巴胺。识别出什么是无效的多巴胺,什么是高品质的多巴胺。控制嘴,识别出什么样的食物是高品质的对肌肉,内分泌,性系统好的食物。控制情绪,识别出自己的情绪,什么样的情绪。好的情绪,坏的情绪都要找到方式去释放出来。控制他人,识别出他人的态度,情绪,对他人的态度情绪做出正确的响应。原创 2017-12-08 11:34:20 · 229 阅读 · 0 评论 -
成年人学习东西的细节(罗辑思维)
1. 成年人的学习,兴趣其实没有那么重要,任务驱动最有效,比如要解决什么问题。生活中的困难、工作上的需要,都是任务。不会做饭的人留学后能烧一手好菜,图片新闻记者摄影水平提升极快,都是这个原因。2. 从基础学起,是很多人的误区。建议直奔最终目标,要到达哪里,就从哪里开始。比如学吉他,就从喜欢的那首曲子入手;学英语,就从要阅读的材料入手。这样既涵盖兴趣,也包括了任务驱动。很多人背单转载 2017-12-14 14:21:19 · 1352 阅读 · 0 评论