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原创 砺鹰职业测评|更了解自己的职业兴趣

人生三问,我是谁,我从哪里来,我要到哪里去?人是一个复杂而又简单的综合体,古希腊哲学问题,至今困扰着很多年轻人。自我认识不清,何谈职业发展!?我们相信人的职业发展需要教练,好的人生教练会这样帮助你,认清自我、确定目标、设计通道。《都挺好》等爆款电视剧,让大家认识到原生家庭对孩子的影响,认清自我,我是谁,我从哪里来。砺鹰职业测评系统是100多位高管和中国科学院心理研究所专家组历时36个月研发的...

2019-06-10 15:01:56 761

转载 夏季健身你可以收获更多

炎炎的夏日是一个减肥的旺季,在这个时候很多人晚上都回去健身房锻炼一下身体,减掉自身的赘肉,只因让自己看起来更漂亮一些,俗话说:春冬看穿衣,秋夏看身材,夏天本就是一个露肉的季节,在夏天进行减肥可是有着不少的好处,不知道你是否了解,今天猎人营总结了一下几点一起来了解一下吧。一、夏天人体的毛孔是处在一个紧致的状态,体重较大的朋友减肥后自身的皮肉会多少有点松弛,在夏天减肥成功会让我们的皮肤很快的进行收紧...

2019-06-04 17:02:27 280

转载 猎人营告诉你在锻炼之前需要先热身

健身前需要热身吗?猎人营答案是肯定的。但很多人往往总是忽略掉这个重要的环节。无论做什么运动之前都尽量要热身,一是疏通筋骨,拉伸肌肉;二是遵循一个循序渐进的过程让身体慢慢进入运动状态。如果不热身,筋骨拉不开,很容易韧带拉伤或是肌肉拉伤。首先进行专项肌肉锻炼。有时候专门想对身体的某一部分进行塑形,比如有的女孩子觉得自己大臂的肉多,或者觉得自己腰粗。这些都需要对身体的一部分进行专项的肌肉锻炼,只有将...

2019-06-04 15:30:18 398

原创 你的健身方法真的正确吗

大家好,这里是猎人营!随着人们生活水平的提高,在城市里健身已经成为十分普遍的事情,身边很多朋友、同事、同学都在坚持健身,但是你真的知道如何正确的健身吗?健身的范围很广阔,体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外,还有很多内容,例如,写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。 健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式,现代的男男女女都喜欢这项运...

2019-06-03 15:22:08 404

原创 健身有什么好处

许多的男生都想要让自己变得更帅一点,这样就能够吸引到更多的女生,然而许多的女生都是比较喜欢帅帅的男生的。所以如果男生想要让自己变得更帅一些的话,一定要来猎人营健身运动,经常运动的男生给人的感觉都是比较阳光的,不会给一种特别宅的感觉,所以这样的男生也是比较帅的。现在在城市工作的人上班时间的久坐,能得到的锻炼越来越少,想出去跑步却发现人太多,瞬间想跑步的心情就一落千丈,这时很多人会选择到城市健身俱...

2019-06-03 14:39:16 1281

原创 猎人营教你如何请健身私教

健身到底有没有必要去请私教,事实上对于这个问题,并没有那么简单就可以给出一个答案的。如果你确定了去健身房进行系统的锻炼,那么在办健身卡的时候,你就会接触到私教。因为现在的健身房会在你第一次去的时候给你做一个身体测试,并全部记录到你的健身档案中。这个时候,如果你确定你需要请私教,那么专业的可能更适合你,那么怎么来判断你请的私教是否专业呢,可以问一些下面这样的问题:第一个,问问他一周你能减脂多少...

2019-06-03 13:53:58 1048

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