神经系统：运动控制的 9 大知识点

神经系统：运动控制的 9 大知识点
运动是人和动物最基本的功能活动之一，姿势则为运动时的背景或基础。躯体的各种姿势和运动都是在神经系统的控制下进行的。
1、神经系统

人体神经系统分为中枢神经系统（CNS）和外周神经系统（PNS）两大部分。其主要组成和分布如下：

（1）中枢神经系统

大脑：分为左右两个半球，它们之间由脑沟分隔。大脑负责感知、思考、记忆等高级功能。

脊髓：位于脊椎管内，是与大脑相连的一部分，负责传递神经冲动，协调运动和控制反射。

（2）外周神经系统

脑神经：12对脑神经起源于大脑和脑干，分布在头颅区域，控制头颅和颈部的运动和感觉。

脊神经：31对脊神经起源于脊髓，通过脊椎骨间孔离开脊髓，分布到身体的各个部位，负责身体的感觉和运动。

（3）自主神经（ANS）

交感神经系统： 通过脊神经的胸腰段神经节，对应激性反应，如应激、战斗或逃跑时的生理反应。

副交感神经系统： 通过脑神经和脊神经的部分分支，对应安静、休息和消化时的生理状态。

（4）感觉神经和运动神经：

感觉神经：传递感觉信息，将外部刺激传递到中枢神经系统。

运动神经： 控制肌肉的运动，将中枢神经系统的指令传递到肌肉。

神经系统的分布是全身性的，涵盖了大脑、脊髓、脑神经、脊神经以及自主神经系统的网络，通过这一复杂的系统，人体实现了各种感觉、运动和内部调节的功能。

2、运动调控的基本结构和功能

（1）人的中枢运动调控系统由三级水平的神经结构组成

①最高水平：大脑皮层联络区、基底神经节和皮层小脑（负责运动的总策划）。

②中间水平：运动皮层和脊髓小脑（负责运动的协调、组织和实施）。

③低水平：脑干和脊髓（负责运动的执行）。

（2）三个水平对运动的调控作用不同

它们之间首先是从高级到低级的关系，控制反射运动的脊髓接受高位中枢的下行控制，高位中枢发出的指令又需要低位中枢的活动实现运动。

此外，三个水平又是平行的组织在一起的。

3、躯体运动的分类

依据运动时主观意识参与的程度可将躯体运动分为：

①反射性运动

主要指不受主观意识控制，运动形式固定，反应快捷的运动，如伤害性刺激所引起的肢体快速回缩反射，肌腱反射和眼球注视等。

②形式化运动

主观意识只控制运动的起始与终止，而运动期间多可自动完成，此类运动形式固定，具有节律性与连续性，如步行、跑步、咀嚼和呼吸等。

③意向性运动

具有明确的目的性，运动全过程均受主观意识支配，运动形式较为复杂，一般是通过后天的学习而获得，随着实践经验的积累运动技巧日渐完善。

4、运动的脊髓调控

脊髓是中枢神经的初级部位，具有介导各种反射的神经元网络，由感觉神经元、中间神经元及运动神经元组成。

其作用：

①对传入的信息进行初步的整合与上传；

②独立完成部分重要的反射。如：牵张反射、屈肌反射
…
详见：https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=68fd81613080