珍惜自己的健康

好像是从1月14日中午开始不舒服的，刚开始就是咳嗽，身体不适，体温还不是很高。后面几天就越来越严重，体温一点点的往上升，第二天我吃了退烧药，但是那药的副作用让我头痛的一夜睡不着。第三天也没见好转，体温已经达到了39度。到医院做了检查之后，医生只是说普通流感，让我回去好好待几天，流感都有这么一个过程。后面在宿舍待着的几天，每天都是煎熬，用四肢无力，无精打采，生无可恋这些词来形容我一点都不为过。有一天中午，我又烧到39度，身体像是被放在火上烤一样，当时我想着自己躺在床上狼狈的样子，眼泪真的顺着眼睑就流了出来。我真的没有如此无力过，真的没有如此狼狈过，像一个快要死去的病人。现在想想当时的情景我都心惊胆战，真的不想再次体会那种滋味了！

幸好，现在我已经好的差不多了，温度也降了下来，身体也好受了很多，现在才知道健康是如此的重要啊。

身体是革命的本钱，很多人经常说出这句话，但是日常生活中我们很多人都忽略了健康的重要性，可能是因为大病在人的一生中并不会出现很多次吧。但是就算不会出现什么大病，一个健康的身体能让我们更加高效的完成自己的任务，实现自己的目标。提升自己的生活质量，为什么不好好对待自己的身体呢？

经过这一个星期的流感，我真的打心底里认识到了爱护健康的重要性，真的不想再次体会生病的感觉。

坚持锻炼固然艰苦，但是他带给我们的好身体是无论多少钱也买不来的。

你会在别人生病，而你很健康的时候感谢那个坚持锻炼身体的你。不然，躺在病床上才开始后悔真的来不及。

其实日常生活中只要我们自己上心，随时随地都能锻炼自己的身体，比如，晚饭后去走一段路，定期去跑一次步，打一次球，合理饮食，合理睡眠，等等，只要能合理的控制自己的随时发泄的欲望，就能很好的守住健康。