只需要做到这一点，就能摆脱原生家庭的束缚

作者  |  寇晨

编辑  |  Dave  董雯雪

视觉  |  任染

这是 「禾穗HERS女性商学院」的第  0112 篇原创

关于原生家庭的这篇文章，我准备了大约有一年之久。这个老生常谈的话题，对于很多朋友而言，是一根扎在心上的刺，一碰就疼。为何会有那么多人活在原生家庭的阴影之下？

为何许多人对自己的原生家庭爱恨交加？为何我们尝试了无数办法，就是无法走出原生家庭的束缚？今天的文章不要错过，驱散原生家庭的阴影，读完就可以实现！

什么是原生家庭的束缚？

原生家庭是相对于新生家庭而言的概念。通常来说，原生家庭就是指你组建自己家庭之前的那个家庭，英文是originated family，对于大多数人而言，就是我们小时候和父母生活的那个家庭。新生家庭就是指你成年后自己组建的家庭。

什么是原生家庭的束缚？比如说，父母的相处模式让你有窒息的感觉，什么都会让你感觉被控制。或者是父母自身不太健康的感情关系，工作关系会让你习得并且按照这样的模式运用在你自己的感情关系与工作关系里等。

简言之，原生家庭的束缚可以理解成：我们还在做孩子的阶段，无意识把与父母相处过程中的很多模式与感受沿用在自己的成年生活里。