IDEA打开后，显示Project SDK is not defined代码无法运行，如何解决？

2020年2月10日上午，在家自学Java，打开IDEA的时候，运行代码发现Project SDK is not defined错误，代码无法运行。搞了好久，最后把project给删除，重新建了一个project，好在我之前写的都是学习笔记，要不然就伤大了。
起因：我直接打开了文件包里面的.java文件，以前我都是打开IDEA.exe之后，在打开project。
处理结果：现在还不会，先学java，有时间找一个IDEA的教程，好好学习一下。