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出现卡顿的原因
就是 IDEA 版本下载错误在官网下载 https://www.jetbrains.com/zh-cn/idea/download/#section=mac ![下载对应支持arm版本的IDEA](https://img-blog.csdnimg.cn/59ff8d6c9b1846b0993d73cf9a49c868.png?x-oss-process=image/watermark,type_d3F5LXplbmhlaQ,shadow_50,text_Q1NETiBAbTBfNTE1MDU4NzU=,size_20,color_FFFFFF,t_70,g_se,x_16#pic_center)
删除旧版的 Intel版本IDEA, 重新安装 arm版IDEA,问题解决