2023-12-02｜充实的一天

每日固定（少于1h）

1. 每天都记录自己的所思所想，只有记录下来的东西，才真正属于你，但是也不要什么都记，简单点，记几句话就好。
2. 每天都坚持读10分钟的书籍。
3. 每天都花几分钟复盘一下，自己在过去的一天时间里，到底有没有进步，哪怕仅仅只是进步一点点？
4. 每天至少运动十几分钟。
5. 每天都要有几分钟的独处时间，也不用思考什么，独处就好。
6. 每天晚上花几分钟预演一下第二天要做的事。

To Do List

学习方面

1. 力扣每日一题✅（0.5h）
2. 每天把当天APP上的单词复习完，并复习至少10个生词本上的单词✅（40min）
3. 每天写学习总结✅（0.5h）
4. 每天阅读✅（0.5h）
5. 复习专业课✅（6h）

健康方面

1. 每天运动，有氧和拉伸为主✅
2. 零点之前睡觉
3. 早上八点之前起床

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1. 大部分时间都在复习专业课，准备期末考试，以及写专业课作业。一直学到凌晨2点，不过零点之后就不算在今天的学习时长里面了。
2. 晚上出去参加了同学的生日聚会，玩了一两个小时游戏，把日常任务给做了。还看了一些文章，受益匪浅。我感觉没时间看长篇书籍的时候，短篇文章是个很不错的选择。今天没去健身房，但是运动量还是很足，走了1w+步。消耗卡路里450+。
3. 睡眠质量差到离谱。非常疲惫。
4. 柴桑的《另一种天才》已经看完了，现在在看蔡磊的《相信》。一部很感人的作品。