哪些疾病会导致肌肉震颤和抽搐？

肌肉跳动的现象。

肌肉神经的自我调节会产生肌肉收缩和跳动。

疲劳也会引起轻微的肌肉痉挛，疲劳解除后会缓解。

你“最近感觉更累了”，恐怕就是这个原因。过着有规律的生活是可以的。

肌肉不自主的强直收缩是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。运动时肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、指屈肌和指屈肌。

(1) 原因

1、冷刺激。比如在冷水、冷空气等环境中锻炼时，如果准备不足，容易出现肌肉痉挛。

2、电解质失衡，尤其是夏季运动时大量出汗，会因体内电解质平衡失衡而引起肌肉痉挛。

3、肌肉收缩紊乱或受损。例如，如果连续收缩过快，肌肉没有放松到足以引起痉挛，或者在运动过程中，肌肉反复出现细微损伤，引起保护性强直收缩。