如何长高？？？

1.少吃碳水

比如：米，面等

容易堆积脂肪

2.多吃蛋白质

比如：鱼虾肉蛋奶

{

蛋白质

钙，维生素

配合膳食纤维

}

饭每天吃四分之一碗，别多吃

加油，长高。