跑步很简单,穿上跑鞋,迈开双腿,人人都能跑起来。跑步很难,难的是坚持。虽然说跑步也会让人上瘾,但这种愉悦感往往需要突破一个临界点才能体会。在最初的阶段,单调的步伐、急促的呼吸常常让人望而却步,许多跑者就在这个门槛前选择了放弃,无法体会到跑步带来的身心愉悦。
如何克服跑步的乏味感?有的人选择在跑步机上慢跑,边刷剧边跑步,既锻炼了身体,又收获了精神食粮,一个不错的方法。而我更喜欢户外跑步——感受微风轻拂,感受四季变化。选择一条风景优美的路线,让沿途变换的景致成为坚持的动力,在四季更迭中体会大自然的韵味。
武汉作为千湖之省的省会,市区就有不少湖泊,有不少依山傍水的风景优美的跑步路线。因为这一两年我都是住在汉口,所以就从汉口开始,聊一聊有哪些值得跑的路线。
文章配图均为跑步时所拍,水平有限,没法完全展现沿途美景。
一、汉口江滩
汉口江滩起点江汉关,终点二七长江大桥,共6.5公里。这条路线全程塑胶跑道,平坦笔直,跑下来轨迹是一条完美的直线。
汉口江滩绿道,一侧是浩浩汤汤的长江,对岸是武昌的城市天际线,武汉地标绿地中心巍然矗立。江风拂面,视野开阔,是跑步的理想场所。
这条绿道串起了长江二桥和二七长江大桥,远眺还可见武汉长江大桥的雄姿。这里毗邻江汉关、江汉路、黎黄陂路等众多历史街区,所以平常游客会非常多。不过汉口江滩绿道有好几层,能够有效分流人群,即使是节假日,也不影响跑步体验。
这条路线晚上路灯明亮,跑步的人比较多,所以夜跑也不用担心安全。
特别值得一提的是,江滩绿道沿线设有智能储物柜(江汉门至二桥区间确认有,二期三期待核实),4小时内免费使用。这项贴心服务解决了跑者,特别是冬季跑步时的衣物存放难题。
二、西北湖
西北湖实际上由西湖和北湖两个湖组成,西湖稍小,一圈下来大约 1 公里,北湖环湖约 1.5 公里。北湖的跑道要好一些,所以我一般都是在北湖刷圈。
西北湖最吸引人的是四季轮转的花卉。春日浪漫樱花,夏季清雅荷花,秋天馥郁桂花,冬季傲雪寒梅,每个季节都带给跑者不同的视觉与嗅觉享受。
西北湖地处汉口最繁华的闹市区,犹如一片都市绿洲。晚上散步的人会比较多,但也没有到拥挤的程度,不影响跑步。
西北湖附近有高端餐饮区:花园道,西湖一侧还有很多酒吧。武汉的小吃名街万松园路离这里也很近,跑完步去撸个串也是很惬意。
三、中山公园
全国的中山公园很多,几乎所有大城市都有中山公园,但武汉中山公园有着独特的历史底蕴和人文景观:
1. 1945年9月18日在此举行华中战区日军受降仪式,现存受降堂完整保留历史原貌,馆内陈列受降场景复原与抗战文物。
2. 前身为1910年建成的私家园林"西园",至今仍保留着中国传统园林的典雅风格,棋盘山、四顾轩等景点延续着古典园林韵味 。
3. 作为武汉三代人的共同回忆,这里既有儿时的游乐场,也是如今的休闲胜地 。
中山公园大圈大约,2.5公里,有些青石板路,所以还是推荐在内圈跑,大约1.5公里。
四季轮转间,从春樱到冬梅,从湖心亭的晨雾到张公亭的夕照,这座32.8万平方米的城市绿洲,用91%的绿化率为跑者打造出移步换景的理想跑道 。
汉口还有哪些值得推荐的跑步路线?欢迎交流。