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办公室坐着瘦腿 最快5个瘦腿方法(1)http://fashion.miss-no1.com/file/2013/04/19/459187%40155516_1.htm3个丰胸小动作 增强乳房韧性 缔造完美胸型(1)http://fashion.miss-no1.com/file/2013/12/19/518807@115204_1.htm原创 2014-01-16 16:24:19 · 735 阅读 · 0 评论 -
吃完饭打嗝原因及治疗方法(分享)
俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议,不知道是否对你有帮助呢? 情况一,进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。 建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 情况二,头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引转载 2015-05-26 14:22:45 · 1119 阅读 · 0 评论 -
女性月经忽多忽少一定要注意(分享)
女性月经提前,延后 判断体质防病~~真的是太重要了,男生女生们都看看吧,真是不看不知道,一看吓一跳,为了下一代是该好好注意了~~ 例假正常周期为28天,正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识,认为来就可以了,生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的,来的时间也有长有短,不疼不难受,你认为有病吗?生活当中,这是很常见的。转载 2015-05-27 14:25:08 · 1384 阅读 · 0 评论 -
如何缓解眼疲劳
缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前,记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授,詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。热敷 可去黑眼圈做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热转载 2015-03-24 13:32:32 · 842 阅读 · 0 评论 -
人气耳饰
2004年成立于悉尼的Samantha Wills 自发售以来就得到上流名媛和一线明星的喜爱。设计集合了华丽,大胆和女性化的元素,无论在任何场合,Samantha Wills珠宝闪耀别致的魅力都能让佩戴者更加自信表露迷人气质。小编精选几款水晶耳饰,在模特的佩戴演绎下,真是美不胜收!一个个橄榄造型的水晶组合而成的耳钉,在耳畔散发夺目光彩3颗圆形搭配多颗橄榄造型转载 2014-10-09 14:18:08 · 580 阅读 · 0 评论 -
减龄食物
1、番薯 番薯含有胡萝卜素、维他命C和B6、天然抗氧化剂等等,能延缓肌肤衰老。番薯同时也是铜的食物摄取来源,帮助身体产生胶原蛋白,使你的血管强壮。 其次,番薯的营养成分相当丰富,其中膳食纤维的含量非常高,常吃可以刺激肠胃蠕动、帮助排除体内的毒素。 此外,番薯也含有丰富的寡糖,帮助益生菌生长,也有益大肠的保健。番薯的水溶性纤维,更可以保持血管的弹性和畅通,对于预防动脉血管硬化以及降翻译 2014-10-09 14:17:34 · 1752 阅读 · 0 评论 -
瘦腿方法
1、木瓜木瓜含有的独特蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少积聚在下半身的脂肪。2、西柚西柚虽酸不好入口,但对减肥可是超有帮助的。西柚卡路里极低,多吃也不会肥,而且它所含有的丰富钾,还能有助减少下半身的脂肪和水分积聚。3、菠菜菠菜特别的功能在于能促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够转载 2014-03-10 13:12:38 · 2033 阅读 · 0 评论 -
高纤维食物
各种嫩豆类和嫩豆荚都是高纤维食物。虽然毛豆煮后质地柔软,但丝毫不妨碍它夺取蔬菜中的纤维冠军(膳食纤维含量4.0%)。嫩蚕豆(膳食纤维含量3.1%)、嫩豌豆(3.0%)质地更是细腻可口,豆角也挺清脆(1.5%),但纤维含量真的比芹菜杆(含量1.2%)要高得多。传说中超高纤维的韭菜,纤维含量也只有1.4%。 除了嫩豆子之外,芥蓝(1.6%)、菠菜(1.7%)苋菜(1.8%)、西兰花(1.6%原创 2014-03-23 13:36:05 · 1717 阅读 · 0 评论 -
皮肤保养
干性皮肤用什么面膜好红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。你不妨试试这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,转载 2014-04-15 13:11:04 · 2599 阅读 · 0 评论 -
30岁以上的女人应选择什么品牌的眼霜?
使用哪种眼霜,取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有者哩、乳液、眼霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同,解决的问题也各同。 者哩质地的眼霜最清透,不含油分,如果希望淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿或解决眼部干纹,者哩是不错的选择。 乳液质地的眼霜营养成分比较丰富,质地相对轻薄,主要功能以防止老化、缓解细纹为主。 乳霜质地的眼霜营养最丰富、质地最厚重,功能也指向更难解决的眼部问题——眼部翻译 2014-02-21 09:29:10 · 2034 阅读 · 0 评论 -
小动作消除疲劳
办公一族跟我一起来运动一下吧 !!! ①头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。 ②头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。 ③头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动转载 2015-07-28 10:38:52 · 757 阅读 · 0 评论