沟通秘籍就事论事打动另一半-我俩稳稳当当

积极沟通的核心理念根植于两大理论：心理学家马歇尔·卢森堡博士提出的非暴力沟通原则以及积极心理学的研究成果。与非暴力沟通相似，积极沟通不仅仅是一种说话或交流的技巧，它是一种更深层次的交流方式，旨在促进人们以善意开始对话。通过陈述事实、展现理解来消除彼此心中的敌意，表达自己内心的真实感受和需求，最终实现双方需求的满足，并以充满爱意的方式向对方表达感激之情。通过这样的积极沟通过程，参与者的生活将得到显著的提升，变得更加充实和美好。