关于幸福,每个人都理解不同。有人说幸福就是:“猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽”,也有人说:“我饿了,没东西吃,看到他吃着面包,那他就比我幸福。我冷了,没衣服穿,看到他穿着棉衣,那他就我幸福”。但是,在每天上下班挤地铁、飞奔赶打卡、和同事明争暗斗、和老板斗智斗勇的职场生活里,大家却有着相似的"吐槽点"。
最新一项“关爱职场白领、关注白领健康调查”显示,近七成参与调查者认为自己处于亚健康状态,并把危害身体健康的主要因素归咎于“工作压力”。日前,在一些职场论坛上,也有不少白领盘点那些令他们感到“压力山大”的事,
1、工作没兴趣,不敢辞职只能死扛
2、跳槽后发现被忽悠了
3、一语不和,就被炒鱿鱼
4、做了很多工作,被领导一句话否定
5、被客户来回折磨,最后Case还没搞定
6、每天花三小时挤公交地铁
7、紧赶慢赶还是迟到1秒被扣钱
8、一到周末就加班,一加就到半夜
9、业绩就差1%,提成缩水一大半
10、为同事"背黑锅"
五招提升职场“幸福感”
国际调查机构雷格斯前不久对全球80个国家和地区的1.6万名职场人士展开调研,结果显示,认为压力高于去年的,中国内地占75%,大大超出全球平均值48%。其中,上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果“城市排名”的前列。
“人在江湖飘,哪能不挨刀?人在职场混,哪能不挨训?很多时候换一个角度想问题,也许能提升‘职场幸福感’。”
专家建议:
1:做好职业规划,做一份对自己规划有利的工作;
2:跳槽勿冲动,职业定位要先行;
3:多从团队的角度思考问题,少一点"个人主义";
4:做好时间管理,平衡好生活的天枰;
5:用"成长"的态度面对挫折,多找解决方法减少抱怨。