生活
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记录生活中的宝贵经验
耶和华祝福满满
约翰福音【3:16】神爱世人,甚至将他的独生子赐给他们,叫一切信他的,不至灭亡,反得永生。http://my.csdn.net/#
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健康生活小记
3. 保持好的心态:据说是人在开心的时候,身体的免疫力也较平时一般情况下要好。所以要凡是想开,不纠结,有大的格局。1. 保持良好的睡眠,有规律的睡眠,才是最重要的,也是身体康复的基础。无论是运动养生,还是饮食养生,还是药物治疗,都要自己保证有一个好的睡眠才行。2. 保持好的饮食习惯:细嚼慢咽,7分饱,一日三餐规律饮食。身体健康才是基本,才是一切价值的根基。4. 清水洗头发,洗澡,按时刷牙,平时注意保暖,防风。好的睡眠标准:8小时,有规律。5. 八段锦、五禽戏、金刚功。6. 站桩(腹式深呼吸)原创 2024-01-30 14:51:24 · 371 阅读 · 0 评论 -
故事分享-工作经验篇
后来就是不断的学习,下班了也学习(现在想起来那个时候的努力很盲目,没有找到正确的方法,浪费了很多时间,真是方向不对,努力白费啊。有问题该问问,不过再跟前辈提问前,要自己先去百度去找答案,很多问题其实网上都要,只要用心找大概率还是可以找到的,但是也不要耽误太多时间,给自己一个时间期限,比如1个小时或者半个小时如果找不到也寻求帮助,问前辈,不可以因为自己不及时提问而导致项目研发工时延期。接下来我分享下我的故事,以及我现在觉得错误的地方,工作的经验也会提到,希望我的分享能正在读这篇文章的你带来益处。原创 2024-03-05 12:41:36 · 393 阅读 · 0 评论 -
关照 - 中老年父母
去市场去买东西都会图便宜买特价菜,做饭时不喜欢打开油烟机,买东西不会看配料表,感冒吃药不会看保质期,天黑了也不会开灯(为了省电)等等。5、告诉他们买东西特别是调味品(酱油,醋,黄豆酱等等),一定要买0添加的。3、告诉他们做菜时候油烟对肺不好,开油烟机,花不了多少电费(以我家每小时油烟机的用电量在0.2度电左右,费用=0.2*0.5=0.1元)平均一顿饭1小时*3也就3毛钱。1、告诉他们冰箱放的东西有保鲜期,需要定时清理,不要经常吃剩饭剩菜,该扔扔掉。2、告诉他们买东西要买新鲜的,一分钱一分货。原创 2024-03-01 15:51:44 · 339 阅读 · 0 评论