关照 - 中老年父母

都知道老一辈的人生活条件很苦，省吃俭用惯了，虽然现在生活条件好了，但是还是会刻意节俭；如冰箱放着剩饭剩菜，认为东西放冰箱里就不会坏！ 去市场去买东西都会图便宜买特价菜，做饭时不喜欢打开油烟机，买东西不会看配料表，感冒吃药不会看保质期，天黑了也不会开灯(为了省电)等等

我的做法：

1、告诉他们冰箱放的东西有保鲜期，需要定时清理，不要经常吃剩饭剩菜，该扔扔掉。有时候回家会亲自帮他们扔掉，怕他们看见心疼我会偷偷地倒掉。

2、告诉他们买东西要买新鲜的，一分钱一分货，身体健康是无价的，要对自己好一点。

3、告诉他们做菜时候油烟对肺不好，开油烟机，花不了多少电费（以我家每小时油烟机的用电量在0.2度电左右，费用=0.2*0.5=0.1元）平均一顿饭1小时*3也就3毛钱。

4、告诉他们天黑了及时开灯，保护眼睛，花不了多少电费（举例15瓦的节能灯按每度电0.5元算开一整天也才0.18元。晚上不开灯节省个把小时的电费没啥意义）

5、告诉他们买东西特别是调味品（酱油，醋，黄豆酱等等），一定要买0添加的。我跟父母说如果不知道怎么看配料表就看包装上有个0的。（更好的方式可以找时间带父母去超市告诉他们，或者不能回家可以拍图片告诉他们。这样他们就知道买什么样的了，比你说N遍好用）

6、告诉他们家里的药物在使用前一定要看截止使用日期，要告诉自己的父母怎么看。很多父母他们没有那个习惯或者不会看。（告诉他们是药三分毒，过期后不仅药效大打折扣，还会对身体产生损害，切记。）

还发现一件事，就是上了年纪的父母他们不怎么会使用智能手机。

1、要耐心教他们

        有些父母怕给我们作儿女添麻烦，也不好意思问所以就不问，这样反而就一直不会。特别是有的时候父母就是问了我们教着教着就不耐烦了。 所以需要我们要有耐心。如果实在没耐心建议可以去网上搜索一些教程教父母如何使用手机如微信等。 

目前先写到这吧，以后会时不时的更新完善。