破局

    今天闲暇时间里，看了一篇关于破局的文章，深有体会，所以记下心得 。

    我的生活中总是被一种怪圈围绕，周而复始在局子里兜圈就是找不到突破口，比如：想健身塑身，开始的一两个月效果显著，但是只要有一次偷懒就破坏坚持运动的习惯，又回到了之前无规则的饮食状态，体型也随之反弹，但是反弹后的不满又激发健身欲望，又满怀希望健身。又或者明明说了卸载默默王者游戏，觉得浪费时间，可是过不了一周就想着，玩玩也没关系吧，又重新下载逐渐成瘾，直到身心疲惫的责怪自己自制力差。

    周而复始的在怪圈中重蹈覆辙带来的是身心疲惫及自我怀疑，一次次自制力失控导致信心受挫甚至自暴自弃。

    要想跳出现在的局，那就意味着看的更远，在自己的局中看到局外的风景，当局者迷，旁观者清就是这一种道理  

    适合我自己的办法，就是找到目标或者想成为的人的样子，在当下局做的决定都要和自己的目标及未来的样子联系上，也就是当做一件事的时候，先问问自己，我如果这样做，或者如果不这样做，会对我未来的目标造成什么样的影响，这样做的结果我是否接受，我做了或者不做是否懊悔，最好在脑海里尽量塑造一个你最想成为的高尚的样子，憧憬着优秀的自己会引领你行动，并延缓满足感，所有容易段时间获取的短暂快乐都是不利于塑造优秀人生的行为。

我甚至会问自己：如果我是他（憧憬中的优秀的人，也就是偶像），他会怎么做？

“最终我终于活成了自己最讨厌的人？”当你说这句的话不妨想一想，我的人生这么漫长，生活还在继续，我还活着，怎么能这么笃定自己就失去了成为优秀的人的机会了呢，我觉得此时应改成：“最终我终于明白假设我成为自己最讨厌的人是多么难受，所以此时直至未来我每分每秒都想活成自己想要的样子，以防止自己讨厌自己”。