【跑步】生活小事从今天开始记录

        2024年5月13日，多云，今天是我坚持跑步的第一天。

        晚上跑完步回来，让我充满了活力和动力。果然，生命在于运动，运动的好处真多呀~

        今晚迈开腿跑着步的时候，我感觉有些吃力，呼吸变得急促起来。但我告诉自己只要坚持跑完这10分就好了，哈哈哈，心里顿时觉得这还不轻轻松松，而且听说每一次的坚持都是一个进步，那我今天坚持了，不就进步了吗？谁说不是呢，比昨天的我进步了呢！然后我就慢慢调整了呼吸，放慢了节奏，一步一步地向前跑，感觉就像是向着幸福快乐的生活大目标前进，最后我坚持跑完啦，这就相当于完成了其中一个小目标，当然也能收获到快乐和满足，知足常乐嘛。

        为什么只需要支持跑完10分钟就好了呢？因为我觉得每天都要坚持做的事情，目标就要定得很低才行，这样子的话，我相信明天的我肯定会坚持下去，坚持就是进步，每一天都在进步的，明天当然会更好啦~