番茄工作法

理智Tinley

于 2019-01-22 08:35:32 发布

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分类专栏：学习方法文章标签：番茄工作法

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专注做一个任务25分钟，不做与该任务无关的事，然后休息5分钟，依次循环，每四次循环一个大休息（20分钟）。

每个人的专注度和精力不同，可根据自己的情况调整。例如：15+5 、20+5、18+5

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