抱怨是毒药，嫑害他人！

作者：丁麟

记得刚到北京的时候，人生地不熟的，一切都让我感到不安和迷茫。于是每天都在朋友圈刷屏，诉说着自己的近况。其实大部分也都是一些琐碎的小事情，比如今天连着过去五趟地铁都没能挤上去最终迟到了､这个月的工资又不够花､在单位因为自己不懂而无意中闹了个笑话……刚开始还有朋友们关心几句，后来大家习惯了，渐渐回应的人越来越少。

有一次情绪特别低落，就在朋友圈发了一条信息，大意就是说自己此时此刻心情很糟糕什么的。半夜时看到一条回复，有个多年的铁哥们说，快拉倒吧，这要是当年，没准还有人默默给你递过去一支烟，跟你推心置腹半天；现在大家都很忙，谁顾得上看你没事发牢骚呢。

最初看到这条回复的时候，我心里无比失落。很久以后，我则体会到事实就是此铁哥们说的那样。
 
很多人一刷朋友圈､微博､豆瓣，发现到处都是在晒幸福､晒吃､晒美照……总而言之，大家看起来都过得很好。于是心里就会产生一种落差感，觉得只有自己才是过得最苦逼的那一个。然而事实并非如此，其实大家过得都不容易，没有人的成功是来得理所当然。并不是只有你一个人感受到艰难，只不过只有你一个人说了出来而已。
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我中学时的一个好友，大学毕业后就开始北漂，现在已经是在北京的第三年了。然而我从来没见过她在朋友圈或者QQ空间这些地方发过一条诉苦的信息。大多是一些出去旅行或者参加一些商业活动的照片，全部阳光灿烂，让人感觉她的生活永远充斥着正能量。有一次在微信上聊天，我终于忍不住问她，北漂这几年，难道你就没有遇到什么困难，或者感到迷茫的时候吗？

她说，当然会有啊，怎么可能没有呢，只是无论多难都不会说出来，一个人默默承受罢了。你说出来给谁看呢？有什么用呢？无非是让大家看到你不堪的那一面。既然没人在意，那么我为何说出来呢？而且悲伤的情绪是会巩固加深的，当你觉得自己特别苦逼的时候，千万别找人诉苦，而应该告诉自己，我很快乐，努力让自己笑起来，哪怕是皮笑肉不笑。我每次感到难过的时候就会发一些自己特别快乐的状态，并非是给别人看，而是给自己看。

从那以后，我也开始学习她的方法，当我觉得情绪低落，想在朋友圈抱怨的时候，就会想起她的话来，然后默默地把那些负能量的句子删掉，换上一张阳光灿烂的照片，配上轻松快乐的话发出去。一段时间后，我的心态真的发生了改变，不再轻易抱怨，而是默默做好，独自一人敝帚自珍。
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有些事只能自己默默扛着，没有任何人可以代替。收起那些顾影自怜和自怨自艾，活在当下，不断向前看。你在抱怨时，大把的人正暗暗努力，他们所承受的压力，不见得比你少。等你猛然惊醒，才发现他们已经远远跑在了你的前面。

那些看上去光鲜亮丽的人，只是善于把自己苦逼的一面隐藏起来。你只看到了别人拿着高薪，动不动就来一场说走就走的旅行，穿着名牌出入高档餐厅，但你看不到他们加班到第二天的早上，走出单位大门吃个早饭回家小睡几个小时后照常回来上班。
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有个做广告的朋友跟我说，有一天他难得没有加班，下班后走在大街上觉得特别别扭，不知道有什么地方不对劲，想了很久才明白，原来是因为天还亮着。

朋友说到这些的时候一脸轻松，丝毫没表现出自己有多苦逼､多努力什么的，好似这就是生活正常的样子。而据我所知，这位朋友每天在加班结束后，还要坚持写作，开着一个美食专栏，已经出版了两本书。

不过他的生活并没有因此而变得暗无天日，经常能看到他在朋友圈晒出自己做的那些让人一看就食指大动的美食，隔一段时间，就能看到他正在某个地方旅行的照片。

坦白说，要是换了我在如此繁重的工作状态下，根本不能像他这样，把生活过得充实而富有色彩。而对他来说，这只不过是最平常不过的事情。
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似乎有这样的共识，只在人前展现自己最好的那一面。 这并不是虚伪，而是基本的礼貌，因为抱怨是毒药，没有人愿意接触一个浑身充满负能量，不停地絮絮叨叨自己的生活有多差劲､多不幸的人。 自己的生活本来已经够艰难的了， 没精力也没兴趣给旁人排忧解难､答疑解惑，对别人的生活境遇表达自己廉价的同情 。

另外很重要的一点是， 你向别人展示自己是什么样子，你在别人眼里就是什么样子。久而久之，潜移默化之下，恐怕你自己真的会变成那个样子的人。

每天抱怨工作有多不顺当的人，会让人觉得你工作能力很差；抱怨自己生活有多糟糕的人，别人会觉得你自身就是一个很糟糕的人。 而如果你向别人展示的，是你工作精明能干､生活丰富多彩的一面，那么别人自然会觉得你是一个有能力､有趣味的人。

自己会被自己的情绪感染， 经常抱怨的人，就会陷入事事不顺的泥沼；经常展示自己美好一面的人，会养成自信的气场，做事越来越顺 。