笔记本cpu降压 XTU

降压目的

由于笔记本散热空间有限，而平常笔记本厂商给定CPU的电压又相对较保守，实际CPU不需要这么多的电压。通过降低CPU的电压，使得CPU在同等频率情况下拥有更低的功耗，从而较少了碰温度墙的可能性，变相提高了笔记本CPU的性能。

具体操作

下载XTU工具，该工具为Intel官方提供，全程是Intel Extreme Tuning Utility。左侧选择Advanced Tuning。

然后调整Core Voltage Offset参数，这里是降压，不是升压。所以需要将这个偏移量调成负数，建议以0.05v为单位，不断像下调整，配合烤机测试，若无问题，说明该电压足够cpu使用，若蓝屏，则不足，重启调高即可。

除了该参数，建议其他不要动，尤其是电流，不要动。

之后，右侧点击apply即可。

XTU似乎是有后台服务的，即使软件关闭也有服务运行，保证降压效果。

关于降压

这里理解降压原理：（个人理解）
其实可以反向思考，超频。超频时电压要往上升，如果升的不够，就容易出现高负载时不稳定的情况，所以一旦度过烤鸡，说明电压是可以的，那么越少的升压达到相同的频率，说明最小的升压是可行的，所达到的电压为该频率可行的最小电压。所以同理反向思考，降压没有任何问题，只要能过烤鸡。
结合网上其他人的经验，八代u九代u，i7 降压0.125以内基本完全可行，0.15~0.18为大雕，降太多会不稳定，蓝屏，开机改回来便是
这里我降压0.1 完全够用了
降压前
降压后

可以看到，相同温度，相同功率，可以达到的稳定频率（全核）更高，多达0.3ghz。
可以保证相同频率的温度更低，触发功耗墙的可能性更低。
同时，xtu在下次开机后会有后台运行（基本不耗资源），所以重启不会重置。

所谓频率有何用，当未接电源时，cpu频率限制在2.0ghz以下，打开vs，wps，xmind等应用时明显感觉到速度慢，而在接通电源时，频率能够达到4.0ghz左右，此时打开的速度就很快，频率高时，处理的周期变短，速度自然上去，所以高频率很有必要。