今天你读书了吗
读万卷书,也得走万里路
Joy_917
一个被修电脑耽误的民谣厨子
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《蛤蟆先生去看心理医生》随笔
这本书还是比较有名的,大体内容也就是书名那样,一个蛤蟆患上了抑郁症,然后去看心理医生(苍鹭)的全过程。 写这篇文章的时候(2022.4.4),我只是在午休的时候把这本书看了一半(书的内容并不多),不过好在博客可以持续更新,倒也不是很影响。 对于一个「心理学门外汉」来说,目前为止让我觉得最受启发的是心理医生——又称咨询师,的沟通和引导方式。 一开始蛤蟆是为了避免让朋友们担心才答应来看医生的,苍鹭首先纠正就是蛤蟆这种旁观者心理,「你是为自己治疗的,你才是主体」,同时解释自己全程都是和蛤蟆「合作」来解决这个抑.原创 2022-04-04 22:24:25 · 572 阅读 · 0 评论 -
先知先行,互联网之巅的表达者
初识冯大,还是来自于张哥的公号推荐,冯大的低调可见一斑,公号的运营更是佛系,甚至我有段时间都忘了还关注了这一号人物,更因为经常看到众多号主都对冯大推崇不已,让我一度像文中所说的那样产生过疑问:这人是谁啊,为什么这么出名? 而今看了《绝非偶然》中几十页类似自传式的阐述,才了解到冯大在互联网圈子里的资历,也鲜活了在我脑海中的形象。而这些似乎闲话家常的文字,更像是一个长者,对我们这些互联网年轻人的敦敦教诲,让我受益匪浅。 1、 超前意识往往是在一件件寻常的事情中积累的。这种能力依赖于长期的经验和思考,很多选择看似原创 2021-04-27 23:41:00 · 169 阅读 · 0 评论 -
《番茄工作法》读书笔记与总结
一句话归纳《番茄工作法》:在一段时间内只专注做一件事。 番茄工作法的由来: 番茄钟的生物学背景:爬行动物的条件反射,通过固定背景音乐(白噪音)快速进入工作状态 大脑持续的高效工作时间为25分钟左右 戴明循环(PDCA循环):计划->执行->检查->应用 ...原创 2018-06-20 18:08:36 · 3063 阅读 · 0 评论