方法一:关闭Windows Update服务 按下Win + R组合键,打开运行窗口。输入services.msc命令,按回车键。在服务窗口中,找到“Windows Update”选项,双击打开。将启动类型设置为“禁用”,然后在“恢复”选项卡中,将相关设置全部改为“无操作”。最后,点击应用和确定。