不自律的我的个人备注

1、把生活的一些东西养成习惯和潜意识，不用去思考

（1）可放松大脑，不用过多的去纠结想要做什么或者去思考为什么要做

（2）万事开头难，潜意思和习惯可以帮助我们跨过那个纠结区

2、想到什么想做就列进你的计划中去做

（1）避免总是为自己的懒惰找借口