联想拯救者r9000p 7945hx 2023 优化发热问题，兼顾日常和游戏场景

这款电脑CPU太强劲， 不限制功耗和频率的情况下日常使用轻松70、80度， 游戏场景轻松90+度， 风扇转的飞起， 实在难以忍受。 以下是本人从网上查阅各种配置方法并尝试后，表现很优秀的配置，供大家参考。2024-9-23更新。

优化后，日常办公场景，软件全开，内存占满情况下稳定50-60度（室内温度22）：

优化后，游戏场景CPU温度70-75度之间，显卡温度65度，游戏运行流畅，以黑神话悟空为例：

游戏画质配置：

配置方法：

修改注册表

将下面两个注册表项的Attributes改成2： 打开这两个选项

# 打开处理器最大频率
计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100

# 打开处理器性能提升模式
计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\be337238-0d82-4146-a960-4f3749d470c7

打开 控制面板\硬件和声音\电源选项，选择平衡模式

点击更改计划设置

点击更改高级电源设置

按照上图进行配置， 处理器最大频率方面我限制的4400MHz

CPU频率限制方面设置完成， 接下来通过联想拯救者工具箱设置限制CPU/GPU功率

拯救者工具箱

GitHub - BartoszCichecki/LenovoLegionToolkit: Lightweight Lenovo Vantage and Hotkeys replacement for Lenovo Legion laptops.

自行下载安装， 推荐使用这个工具箱， 联想自带的管家/zone/hot key都不如这个来的轻便。

打开后，选择自定义模式，并进行设置：

设置完成后， 接下来配置电源计划：

设置完成， 然后打开系统设置>电源和电池，选择电源模式为平衡。

至此设置完毕， 日常使用CPU温度在五六十度， 游戏在七十多度。电脑不烫了，风扇不狂转了， 并且不损失游戏帧数， 相对低的温度可以延长我们硬件的使用寿命，也可以提供更好的使用体验。

我这里只设置的“平衡”， 我日常和游戏也只是用这一种模式， 你也可以对节能、均衡、野兽电源计划进行设置， 不同模式限制不同频率， 自行切换使用， 我比较懒就没这么做， 我设置的平衡已经满足我需要了。

主要参考：

拯救者R9000P噪音过大解决方案 (baidu.com)

联想拯救者r9000p 7945hx 2023 能耗温度优化经验分享_处理器性能提升模式-CSDN博客