联想拯救者r9000p 7945hx 2023 能耗温度优化经验分享

个人分享，具体效果因人而异，请自我感受。自带legion zone 均衡模式噪音感人，cpu随便睿频5ghz。安静模式也是声音很大，我对这个笔记本日常需求就是办公、写代码、偶尔跑跑高负载的任务

优化后效果

• 安静模式 自测日常使用温度在49-53度左右
• 均衡模式 自测日常使用温度在51-60度左右
• 野兽模式 不限制：有游戏需求可以限制cpu最大频率，防止cpu温度过高影响显卡性能表现

教程

涉及工具

注册表+拯救者工具箱+coretemp(可选：监控温度)

操作

修改注册表

将下面两个注册表项的Attributes改成2： 打开这两个选项

# 打开处理器最大频率
计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100

# 打开处理器性能提升模式
计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\be337238-0d82-4146-a960-4f3749d470c7

打开之后，控制面板\所有控制面板项\电源选项> 更改高级电源设置 可见这两个配置项

修改能源计划

主要改两项处理器最大频率、处理器性能提升模式

1. 处理器最大频率：该计划执行时cpu最大频率
2. 处理器性能提升模式: cpu核心睿频规则
3. 最大处理器状态(可选)： 是在1的基础上能达到的频率，比如1设置2500mhz, 设置80% 实际运行最大就在2.0ghz左右

处理器性能提升模式详细参考以下，大概是觉得几种调度策略保证
1、ProcessorPerformanceBoostMode Enum (Microsoft.Windows.EventTracing.Power) | Microsoft Learn
2、关于 Windows Server 的电源和性能优化概述 | Microsoft Learn


这块看的不是很懂，欢迎讨论。
如果不需要工作负荷高可以选高效率
如果禁用默认实测是基准速度2.5ghz
如果需要比较高的响应速度（适用高负载任务），考虑高性能高效率、积极有保障、高效积极且有保障、高性能

安静模式

均衡模式

野兽模式

拯救者工具箱

GitHub - BartoszCichecki/LenovoLegionToolkit: Lightweight Lenovo Vantage and Hotkeys replacement for Lenovo Legion laptops.

1 下载安装之后 设置> 电源计划绑定windows的电源计划


如果保留使用legion zone 需要打开这个按钮， legion zone修改了电源计划频率有时候还是不生效，可能程序控制跟windows配置相互冲突的原因就是这个。

2 禁用legionzone 几个官方自带的功耗管理服务 ， 打开服务自启，最小化

3 打开热键切换性能模式
设置> 提示弹窗

参考

R9000P 7945HX 玩3A游戏不超过70℃_哔哩哔哩_bilibili
十分钟在保障cpu效率的情况下解决笔记本开机温度过高的问题_哔哩哔哩_bilibili