事先应该拷贝备份虚拟机系统,备份过程看这个链接:mac中,VMware Fusion中复制备份虚拟机(.vmwarevm) 1、将Mac上的虚拟机文件压缩,发送到Windows中(我是用百度网盘上传下载的,2G+的文件,QQ微信邮箱都不支持) 2、windows解压压缩包到本地虚拟机存放系统文件的地方,解压后如下: 3、在虚拟机中,新建虚拟机,在创建虚拟机硬盘的时候,选择已有虚拟机硬盘。 这个时候选择到之前的虚拟机硬盘