HSP高度敏感的人应该了解的内容(附图书资源)

推荐图书:《高敏感是种天赋》 在爆炸的信息海中希望你慢慢看，细细品~

 

什么是高敏感人群？

（Highly Sensitive Person，简称HSP）是指那些对外界刺激和情绪变化非常敏感，容易受到情绪的影响，并且需要更多时间来处理这些感受的人群。

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什么是高敏感人群？

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 人生本来就是具有可塑性，没有什么是一成不变的，人格定义分类的目的是差异化，去掉自我设限的标签，去体会改变和成长的潜能---------------------->去选择一段合适的路温柔的走下去吧

    性格是在遗传和外部因素的相互作用下形成的，很难说清一个人现有的性格取决于哪种因素。但过往经历赋予你的智慧、高敏感以及对别人的痛苦感同身受的能力，并不会消失。伊莱恩·阿伦认为高敏感是天生的，但也会受到精神创伤的诱发。

    根据荣格的说法，人生来就具有某种可塑性，既能发展成内向型人格，也能发展成外向型人格。但环境因素会推动人们朝不同方向发展，形成不同的人格类型，不一定是遗传因素决定的那种。

   例如，如果你的天性偏“外向”，但不幸受到精神创伤或儿时惨遭虐待，就有可能害怕外人，选择过内向型的生活，以便保护自己。如果你的天性偏“内向”，但发现父母更喜欢你采取外向型的处事方式，就有可能会发展成外向型人格。然而，发展成不同于天性的性格是要付出代价的。

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