成为超人 3：把自身能量最大化，为什么美国企业家都是一专多能，同时参与很多事情？

 

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离谱玄学

很多老板都是信玄学的（号码要挑什么样的，房子要挑什么样的，位置要挑什么样的…）。

很多中国老板是，通人性人际关系好，但不相信客观规律；或者有能力胆子大，但太主观，不会客观分析事物。

虽然读到很高的学历，虽然赚了多少钱，但骨子里还是不相信客观的东西，活在自己的世界里。

手机号有 0，算命先生说，0 等于癌症。

• 癌症产生的原因：人体内的细胞每分裂一次都会带来基因突变，人的基因组有 31.6 亿个碱基对，每次分裂这 31.6 亿个碱基对都要复制一次，这么大的工作量，难免会出错。随着错误的不断累积，就有可能产生癌细胞，年龄才是最大的危险因素
• 预防是没有用的，关键是你得钱，有钱，你得什么病都不痛苦了，都能保持很好的生活品质，跟没病一样
• 要是改个号码，能避免，这世界就没有医疗行业了

影响一件事情，有无数因素，他们就是把无数因素的其中一个，当成最重要的来说，就是精神 hei 社会，吓唬别人，自己名利双收

这世间的系统，比如自然系统的预测天气，你可以风云运动简化，因为更简化，所以可以提前计算。

但真正的复杂系统，本身是不可以简化的，只能等系统自身演化。

这种超级复杂度，称为【不可约的复杂】，没有任何方法可以简化，所以没办法预测，只能老老实实走到那一步才知道结果。

选一个好的电话号码，就能获得好的财运、事业、健康、婚姻 … 我都不知道说什么好。

一般信的人：

• 要么就是生活太苦，自己努力也没办法改变，就会信命
• 要么就是做的事业，太陌生，虽然自己能做的部分都做好了，但能不能成不知道，而你非常渴望
• 要么就是虽然功成名就，但还是习惯主观的看世界，忽视客观规律，不能基于理性的逻辑和分析

其实是【贪欲】+【懒惰】，你希望以【特别简单】、【快速实现】、【完美结果】。

欲望和情感能够制造一个强大的扭曲现实的立场，把一个明白的事情扭曲成你希望的样子，然后再让你深信不疑。

为什么马云、李嘉诚都有玄学大师好朋友？

他们面对的都是超级复杂的事情，出现测不准状态，而这个状态还会反过来影响认知主体。

就像在比赛中，越是强队越迷信。

因为只有你的信念非常坚定，不是随波流转、晦暗不明，你就能更好发挥自己的潜能。

这背后的原理就是，迷信帮他们避免了复杂性灾难，让信念愈发坚定。

 
西方的精英信玄学吗？

（01）——几乎所有的玄学学科，欧美几乎都不会让你技术移民、几乎都不会给你工作签证。

这其中包括了心理学和所有的算命学科。

在所有发达国家，玄学人才都是不紧缺的、甚至是不需要的。

（02）——几乎所有的玄学学科，在欧美顶级名校，都拿不到奖学金。

奖学金，都是给理工科的学生。

 

靠谱能量

其实东方佛学是有用的，但也不能让人直接成功、预测未来，主要是用好自己的【身体】，使得充满【能量】。

我练习的是：

• 禅宗的禅定

  人总是有杂七杂八，各种负面念头，禅定可以让心归一处，脑内清明，会以身体的感觉为主。

  精细的控制大脑，产生大量 + 有效思维，思维如流，生生不停；念念相续，随心所欲。

  高手和天才差异就是，感觉 — 禅定，可以大幅度提升对自己的感知力。

  禅定就是：

  • 发呆时脑中会有一个点紧绷（眉心往后10cm），或者你双手握紧一个东西，脑中也会有一点紧绷
  • 再往心里吸气，往心（俩乳头之间往后10cm）里吐气
  • 持续 5 分钟，就进入禅定了
  • 然后你就直接关注俩个点，已不需要工具，帮你定位元神、心神所在了

 

• 密宗的能量

  男性sex欲望 18-25 岁最大，40天没有泄身，我就会脾气暴躁，深夜明明睡得很香，突然就特别清醒，很燥睡不着了。

  这时候大多数男人都是找女人，当你泄身后，就像完成终极使命，混日子无欲无求。

  这种能量的强弱，直接决定你的状态 — 我希望能把这股能量转为事业上的驱动力，不浪费这股用不完的劲。

  你会精气神好，很有活力和激情；大脑思维快捷清晰；做事极其专注，特别有目标感。

 

密宗功法，后面更新在评论区。

佛学是真的好用，佛.教反而不对劲了。
 

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心流技艺

美国企业家都是一专多能，同时参与很多事情，主打不可思议的全能，这得益于过去几十年间「个人成长」领域知识的突飞猛进。

人类之所以没有发挥潜能，是因为我们没有养成发挥潜能的习惯。

我们大部分情况下的行为低于最佳状态，我们习惯性地不使用自己的最佳状态。

具体来说，西方的研究，都是为了促进心流（及时反馈、挑战技能比平衡、明确目标）。

表面看都是浪漫的事儿，实则需要理性保驾护航。

你要尽量让每次选择的目标都在「学习区」：比当前的能力稍微高一点，又能够得着。

热爱是可以改变的。不要做只热爱一件事儿的人。我们应该像印度人学会热爱辛辣调料一样，学着热爱自己恰好能做好的事儿。

先做减法：

• 消除阻抗：伸手可得
• 缩短距离：把大改变，分成，几个小改变，逐步实现
• 减轻不确定性：拆解分析，减少思考和决策
• 简化流程：完成就可以了，最少不要步骤
• 比较现状：如果我今天不做，再拖明天，我一年后就是屌丝；如果我今天就做，一年后我就是千万富翁
• 清晰目标：关键词要清晰，非常明确要做什么，不必瞻前顾后

再做加法，增加这件事对你的吸引力，让你真心喜欢做这件事：

• 好奇心：写下 25 个具体到点的问题，让你感觉好奇的问题。

  我好奇的，就是高逼格的，让我感觉神秘 + 敬畏。

  比如【下一代 公司：LangChain 多智能体开发，打造 1 人超级 AI 公司】。

  下一步是探索这个点。上网搜索文献、看视频、阅读相关的书籍，开始你的调研。

  因为你是从好奇心出发的，你做这件事靠的是驱动，而不是努力：你不是逼着自己做这件事。

   

• 自主性：都是先给自主权，给自我表现机会。

  比如读一本书，不是写读书报告给老师看，是写自己体验为主的书评，向全班同学推荐。

  当我感觉够了，我会公开宣布，这周日晚 8 点，给大家分享【打造 1 人超级 AI 公司】。

   

• 热情：和别人交流，别人收到你的分享，会给你积极的反馈，提问还能让你有新收获。

  你们的关系也会拉近，进一步增强你的好奇心、热情。

   

• 大规模变革性目的：有我安澜就有天，创造新行业，创造颠覆性产品。

  赚钱：打造别人心仪物品，超出客户痛点、预期。

  分享：全网最易懂，史上最系统，最有逼格，超级干货。

  我奔着这个去，我觉得赚钱、学习，很有意思。

  列出 15 个，再把你的热情、好奇、目的联系起来，找到共同点，就是你的事业。

   

• 目标粉墨化： 发挥最大的潜能。

  高难度目标：5 个月内，做成一件有影响力的事情。

  清晰目标：每一天要做的具体事情，都是让别人惊艳的东西。

  把每天的目标，拆解为一个又一个小目标，都是你感觉恰好完成的，学到一点新东西。

   

• 好玩的交叉练习： 你会有挫败感、无聊、悲观；你需要把学，变成玩，就能加速成长。

  要想爱，你的刻意练习就不能太多，每次不要超过20分钟，最好每次拿起都有一点新鲜感。

  如果你感觉自己注意力不那么集中了，感受不到那么高的兴趣了，就停止练习，有时候只想那么坐着也挺好。

  当然刻意练习的数量也必须保证，最好是有 3 件不同，你又喜欢的事情，交叉练习，始终有新鲜感。

  你还可以刻意游戏，和伙伴比赛，和自己比赛，加点搞怪元素，只要你设置好规则。

  当你遇到瓶颈期，你得改变路线，寻求指点，换个脑子，相互帮助…

  要创造一些与众不同的体验，思考一些与众不同的观点，看一些大众不会看的书，呈一家之言。

   

• 最大的敌人是，恐惧。

  恐惧有个最大的优点，它是一个很好的动力：当你感受到恐惧的时候，你自动就会专注，你自动就容易进入心流状态。

  就好像有一只狼在追赶你一样，你自动就会全神贯注地赶紧完成它，而且往往有超水平发挥。

  所以，恐惧其实是心流触发器，越恐惧，越要去做，进步越大。

   

• 职业倦怠：奋斗久了，就会倦怠。

  职业倦怠有三个症状：一个是疲劳，感到很累；一个是抑郁；一个是产生愤世嫉俗的情绪，看什么都不顺眼。

  如果你出现这三种情况，你需要战略性休息，看看小说，玩玩游戏，出去旅游都 OK。

   

• 心流触发器 1：熟悉感：新鲜感比例很重要，新鲜感比例在 15% - 40% 最好，根据你的感觉来调整。

   

• 心流触发器 2：自己有基础后，根据自己的好奇心，采访各路专家，形成史上最牛逼的思想体系

   

• 心流触发器 3：学习方法。

  常规的学习，让人忽略宏观、微观，卡在模模糊糊的中间态。

  下一代 AI 教育、我的学习方法

  对于复杂知识，你可以分析逻辑，关联新旧知识。

• 心流触发器 4：真实 = 体验与感觉

  放下头脑，不要看不起你正在做的事，每一件事都是一个机会，当你愿意把你的心百分百拿出，你就能遇见完美，就可以回家了。

  放下自恋，不要贪婪的想占有一切知识，不追求变强大，我们是平等的，让我深深的感受你的存在，彼此合一我即是你。

  放下思维，总想一次性搞定，但我们做事要根据实际情况来，多跑一趟也关系的，心理成本不值钱，可以无限的用。

   

• 心流触发器 5：运动、刺激，对学习有好处

  学习前 15 分钟，先俩组冲刺跑，每组 3 分钟 — 学习速度提升 20%。

  学习完后 20 分钟，不接触刺激性的东西，让大脑静默消化，可以散步。

  20 分钟后，搞点刺激的东西，兴奋兴奋，可以加深记忆。

  4小时后，可以慢跑、快走。

   

• 心流触发器 6：一个老虎突然跳出来，你觉得是【威胁】，还是【挑战】。

  运动员的心态：光脚不怕穿鞋的，是想赢不怕输的心态

  常人的心态：我们背上了想赢，怕输的心态

  如果你认为是挑战，你的大脑就会进入高能量状态，如果你认为是威胁，你的大脑就会滑入低能量状态。

  一个事情是威胁，还是挑战，取决于你的控制感。没有控制感，就是威胁，毕竟什么都不会。

   

• 心流触发器 7：化解自恋带来的敌意，没有挫败感。

  如果不能控制，或者别人不按照我们的意愿来，就会产生敌意，就想疏远、对抗，导致不能产生真实关系。

  问题在于，我们只能接受正反馈，不能接受负反馈。

  自恋追求的是自我的强大，体验追求的是关系的深度。

  在自恋看来，负反馈是对我的敌意，然后俩个人相互产生敌意。

  在体验看来，负反馈是拉近距离的方式，吸收负反馈会更有智慧。

  • 正反馈：你这样是对的，靠近你了
  • 负反馈：你这样的错的，远离你了

   
  我们去改进即可，上一步什么问题，下一步怎么做。

  我这个人还是好的，没问题的，只是方式不对，我们变个方式就好。

   

• 心流触发器 9： 打开自己的体验和感觉。