程序员工作强度大，主要源于互联网产品快速迭代、技术更新迅速以及岗位竞争激烈。随着人工智能应用，未来工作压力有望减轻。为避免被淘汰，程序员需自我提升，如学习C/C++以成长为高薪软件开发工程师。随着云计算的发展，程序员的工作环境和压力将逐步改善。
首先，程序员岗位确实工作强度比较大，在IT互联网行业的程序员更有体会，相信随着人工智能技术的运用，未来程序员岗位的工作强度会有所下降，这也会延长程序员的职业生命周期。
程序员岗位之所以比较辛苦，原因集中在三个方面：
其一是互联网产品的迭代速度比较快，很多产品还处在开发的过程中，迭代产品的设计已经开始了，几乎所有的产品经理都会非常关注自己的产品排期，这导致程序员的工作压力非常大，几乎不可能存在开发的空档期。
其二是IT互联网行业内的技术迭代速度比较快，程序员除了要应对产品开发任务之外，还需要同时学习新技术，而且学习的时间通常需要自己找，这会明显压缩自己的休息时间。实际上，很多程序员之所以职业生命周期偏短，一个重要的原因就是没有时间进行技术升级，从而逐渐被行业所淘汰。
其三是岗位竞争压力比较大，近两年不
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