孕妇喝牛奶对身体有哪些好处？

女人怀孕后，最关心的便是饮食营养问题，而牛奶因富含多种有益物质，成为了多数孕妇补充营养的首选饮品。那孕妇喝牛奶到底有哪些好处呢？我们又该如何选择适合孕妇喝的牛奶呢？

孕妇喝牛奶好处一：减少胎儿缺钙

牛奶中含大量钙质、维生素D、蛋白质，孕妇喝牛奶可以增强骨骼、减少胎儿缺钙、有效防止孕期便秘。

孕妇喝牛奶好处二：有效阻止人体吸收食物中的有毒金属

牛奶具备阻止人体吸收食物中有毒金属的作用，可以减少胎儿吸收此类有毒物质。尤其是酸奶和脱脂牛奶，不仅能增强免疫力，还能防止孕期感染。

孕妇喝牛奶好处三：促进睡眠

牛奶中含有肽类，对机体生理功能有调节的作用，孕妇饮用牛奶后身体会产生舒适感。尤其睡前喝一杯温牛奶，不仅可以补充营养物质，还能提高孕妇睡眠质量。

孕妇喝牛奶的好处非常多，对于不知道孕妇喝什么牛奶好的孕妈来说，可以选择新希望纯牛奶，100%牧场奶源，无添加剂，浓浓醇香，入口甘甜，很适合孕妇饮用。刚好邮乐网在做919活动，价格非常划算还包邮哦~