如何高效提升做事的好方法？

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前言：大家都不喜欢与经常情绪化的人交往，因为你需要时刻照顾他的感受，很累。

我之所以沉稳了，我之所以不着急了，是因为这些事情我都经历过了，风风火火、情绪都写在脸上、遇事易着急、很担心让别人失望，曾经我也是个急性子并且有点自卑~可以说跟沉稳八竿子也打不着。
意识到这个情况的童鞋们，来看看的我梳理了自己平时的具体表现，大家可以对照下面5个小案例保持精进：

1、希望自己搭档的人做事效率高，有时候事情不按自己预期发展，会莫名其妙想生气；
【是哪种特别不顺心想吃了自己的糟糕感，当然我知道这样不好，一定要控制自己，做出“低下头沉默3秒”的动作，试试吧； 】

2、只有想做一件事情，就立马着手，哪怕很困都会强制自己做完，工作没做完真的着急到连饭都吃不下去；
【身体是革命的本钱，健康是最大的财富。人在外地就算你一年挣个百八十万没有一副好身体什么都白搭，妈妈常常说：出门多吃点好的，别担心钱。 家人不期待你能挣多少多少钱，大多希望自己的孩子在外平安健康。】

3、做事之前计划性不够，容易纠结到一些小事里面，很少从宏观上去做详细的计划，就会导致有时方向不对，做了一半才发现，这个事情其实不是目前最重要的；天呢噜**
【细节点处理的不够细心，忍不住追求快，但是一些整理归纳工作做的不到位，用一张纸先写下来流程，拆分开，保证你会名目自己想要的，如很多电脑上文件夹分的比较乱，每个月必须要整理一次。】

在这里推荐大家一本书：「《微习惯》的养成不要谈什么大梦想，大目标，怎么怎么样，你可以从今天做起，比如在寒冬的凌晨5点半早起，比如做一顿美美的浪漫晚餐，日计划，周目标，月总结。间接循环的，我保证你甩周围人一大圈，而且会发现越来越不合群了」

4、希望快速做好一件事，追求成就感，执行力比较强，做事追求高效率，有时候恰好迅速搞定了一件微小的事情，自己也收获很多，潜意识里觉得计划和分类是浪费时间的，感觉做我的脑神经真累，我每天要把它们逼死的节奏；
【分清主次关系可以构思一下这件事，思路的框架、对于完成整体任务意义不大的事情先放下，别回过头才发现，那件最重要的事情还没开始做，于是又开始着急的一身汗。】

5、我从小就有很强的不安全感，这点肯定有我妈的责任，我记忆中上幼儿园时好几次晚上突然醒来，叫妈妈但没有一个人理我，屋里一片漆黑我无论怎么哭闹都没有人回应，有次我哭得太久了邻居打电话把我爸我妈叫回来，后来我才知道，那是他们总喜欢晚上出去吃夜宵，以为我已经睡着了，然后大大咧咧的就出去了~
【事情的发展一旦不在自己的预期之内，就会比较烦躁，内心有种不安全感，觉得事情时常有变化，知道不可能完全掌控一件事，但又蜜汁追求追求掌控感；】

我内心和思维特点：

1、对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人乱发脾气，这是典型的情商低，大家都是成年人了，每个人都应该为自己的情绪负责，不要让自己的情绪影响到他人。

2、每天晚上睡觉之前，反思自己今天有没有情绪失控的地方。

3、逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气兜得住火。

4、当一个人静下来认真做一件事情的时候有一种迷之吸引力。

5、不轻易评价，提建议；
因为主动提建议是一件很危险的事情，提建议就仿佛在告诉别人：这件事我比你有经验，听我的。

6、多要求自己，不要求控制别人。

7、遇到烂人不计较，碰上破事别纠缠。

8、成熟的人，应该看到的是后果，而不是一时的对错成败。

为什么知道了那么多大道理，却依然过不好这一生？因为那只是别人的感悟，你不去经历永远也无法懂得。

其实我不太喜欢称自律，我喜欢叫它的另一个名字：习惯
只有将行动培养成习惯，你才能永久做下去。这里推荐《自控力》这本书。

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易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。所以才会说“不由得发火”之类的话。这其实是在借助发怒来进行交流，通过愤怒来实现自己的目的。如果能够从经验中明白这一点，对我们理解和管理情绪有很大的帮助。谢谢大家这次就更到这里，最近考研压力大啊，来不及回复的谅解啊 <收藏一下方便下次查看> ~ 祝筒子们学业有成，工作顺利。