积累抗鼻炎经验（待补充）

第一，居住环境，粉尘不能多。卧室、书房或者客厅里，搞一个最普通的风扇后面加个尼龙网，过滤一下灰尘，规格40目的尼龙网(1+块一平)。这样居住环境的灰尘会被过滤很多。当然，有钱的，直接买几个空气过滤器也一样的，风扇这种只是平替。

第二，枕头套要常换洗，一至两个星期换洗一次。被套一个月换洗一次。换枕头时，顺便把被子拿到阳台甩一下灰尘。

第三，卧室如果没有空气污染源的话，尽量少开窗。开窗灰尘特别多。

第四，洗鼻器确实有用，在鼻子不舒服的时候，用洗鼻器冲洗一下，整个人呼吸都通畅了。不过不用买那么贵的，30+就有了，不是电动的，但是也不是常用，不用买太贵。

• 奇怪的其他东西
  治疗脸上的痘痘的，多备几条毛巾，3天换洗一次。浴巾一个星期换洗一次。