正确认识内卷（减少精神内耗）

         每一代人有每一代人所要面对的问题，作为一名大学生，在近些年的内卷与躺平抉择或变化中，很多人已经产生了极大的精神内耗。

        比学历，有人比自己学历好；比努力，有人比自己努力；比天赋，有人比自己天赋好太多了。大部分时间，我们都在和周围的人相比，你说比较有好处吗，当然有了，他能让你感觉到自己的缺陷，但是过分的比较，致使我们盲目的想要比对方更强，而无法正视自己的优点。

      我们必须承认的是：大部分的我们是对于我们自己来说是不完美的，而通过自己与他人的不断比较的过程，我们将我们自己的不完美的这一点在不断的放大，导致盲目内卷想要超车，甚至导致一种畸形的努力。在不断的精神内耗和身体麻木的如复一日的过程，我们甚至不在对周围的美好感性，而内卷那种踏实感似乎是我们每日的一种必须品，但是真的我们会有大的蜕变吗，不，就像弯道超车，十有九翻。

     我们应该换道超车，正确的看待内卷作为一种比较低效的学习习惯。我们应该注重质，而不是量，量太内耗了。自己正视自己的有点和缺点，而不是在不断的比较与内卷中盲目走路。制定自己的规划，让自己感觉到自己每日的进步，同时对周围的美好给予欣赏，放慢脚步，逐渐感性，活跃大脑而不是麻木大脑。