- 博客(6)
- 收藏
- 关注
RSS订阅原创 累！怎么办
就我而言，解决累的最好办法就是专注，可以从一件稍微简单的任务做起，慢慢地让自己心静下来，然后做完这件事情再去做下一件，这样然后精神感觉好多了，我觉得这样挺好，我应该每天这样坚持做，效率就极大提高了，也不至于等到夜深人静自己心才静下来做事情，第二天又晚起，如此重复而疲惫和效率低下。体力上的累可以通过睡眠，休息得到很大的缓解，而精神上的累，可能单纯睡觉是不够的，精神上的累产生原因复杂，但主要是大脑处理太多的信息导致烦躁，或者是不断的重复导致的无聊。
2024-06-08 21:16:16
92
原创 生活简单点，大脑清醒点
如今，网络上碎片化的信息太多，大学的各种事情也多，但是这些对我的成长并不重要，是次要的事情，每天的生活主线还是完成应该做的，学习的事情，减少耗在这些次要事情的世界。
2024-06-02 19:30:44
106
翻译 ISME | 亚热带森林慢性氮磷添加对土壤启动效应的微生物控制
采用田间营养添加试验和人工培养试验，研究了亚热带森林中植物种类和长期氮磷添加对SOM原植物及其驱动因素的交互作用。研究发现，不稳定碳的输入通过增加土壤微生物活性和改变微生物群落组成，促进了土壤碳分解，降低了土壤碳储存潜力，特别是在土壤平衡和氮磷有效性充足的情况下。此外，在非豆科土壤中受到氮和磷的共同限制，而在豆科土壤中添加的氮仅受到磷的限制。
2024-01-04 23:28:15
515
1
原创 与拖延症斗争一生
拖延症伴随了我挺久了的，似乎是从初中开始，我把作业总是留在假期最后做了，在高中时每天学习，却把难题总是留在了明天，最后拖延到高考还没有解决。最近，我发现自己的学习和工作效率十分低下，明知自己该学习、该工作了，却总是绕道而行——先玩一会再说，结果就是几个小时过去了，甚至是一天过去了，那我只会去安慰自己说，要不明天再做吧。而到了明天，要么产生了其他的事情，要么又是老样子，觉得我还有时间就又先想着玩一会，就这样日复一复的拖延，工作仍然没有完成，想学习的内容也一直在拖延。我自己也不清楚，我还没怎么成功过。
2024-01-04 22:10:28
535
原创 不要指望顺其自然获得成长
在人类漫长的进化史中，惰性能让人从紧张的生活中得到休息，从而调节身心，天生也希望和平安定的生活环境，人人内心都是渴望自由、好逸恶劳的。只是现在我们生活在现代社会，人与人竞争压力异常巨大，社会还是上演着丛林法则——不努力就会被淘汰，我们从小也被父母和老师灌输这样的思想，事实也基本如此。由此，我们必须得违背自己与生俱来的想法，去克服懒惰，去努力，从而获得成长。我自身的结果证明，自己只会越来越懒散，会抗拒一切压力，会不思进取。所以，要想成长，还得有约束，不管自律也好，他律也好，的的确确对成长有帮助。
2024-01-04 22:06:21
331
原创 一天中的黄金时间
首先必须认清这样一个事实：一天中一个人的精力是有限的，同时精力存在高峰期和低谷期。所以可以因此划分一天中的黄金时间——工作和学习效率最高的时间段。在这个时间段中，你最好用来处理比较重要的事务，这样效率最高，同时也避免了事情一步步往后拖延。从我自身来说，我一天的黄金时间在早上起床之后——上午前2-3个小时，中午吃饭之后到午休前的半个小时，还有下午二到四点，晚饭后的一两个小时。这些是我认为工作效率最高且我没有利用好的，我的黄金时间要么由于过度娱乐所打断，或者突如其来的事情打断，所以真正实践起来比较难。
2024-01-04 21:52:22
442
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人