一天中的黄金时间

首先必须认清这样一个事实：一天中一个人的精力是有限的，同时精力存在高峰期和低谷期。

所以可以因此划分一天中的黄金时间——工作和学习效率最高的时间段。

在这个时间段中，你最好用来处理比较重要的事务，这样效率最高，同时也避免了事情一步步往后拖延。

从我自身来说，我一天的黄金时间在早上起床之后——上午前2-3个小时，中午吃饭之后到午休前的半个小时，还有下午二到四点，晚饭后的一两个小时。

这些是我认为工作效率最高且我没有利用好的，我的黄金时间要么由于过度娱乐所打断，或者突如其来的事情打断，所以真正实践起来比较难。